Всех девчонок с праздником💐☺️ Пост о простых, но важных вещах 🤗 Всем здравствуйте 🙋♀️
На связи психолог Татьяна Постоялко Татьяна
💐Сегодня все отмечают Международный женский день и я решила поделиться одним очень важным диалогом, который случился однажды на тренинге "Тайм-менеджмент для женщин".
🙋♀️Казалось бы, тема тренинга достаточно прагматичная и рациональная, акцентирующая внимание на вопросах о правильной постановке целей, планировании их достижения, самомотивации. Но, тем не менее, ее не возможно отделить от ценностей, от которых мы отталкиваемся, формулируя желаемые цели.
➡️На тренинге были женщины, многие из которых назвали семью и «семейное счастье» своей главной ценностью. Несмотря на значение и важность этой ценности, зачастую наши женщины становятся её заложницами.
Чтобы было понятно, приведу пример диалога:
🤷♀️Клиент: Моя ценность «семейное счастье», что делать, если мои цели противоречат ей?
💁♀️Я: Уточните в чем?
🤷♀️Клиент: Я все делаю для того, чтобы моя семья была счастлива, но при этом хочу реализовать себя. Есть дело, которым для меня очень важно заниматься, но я не могу выделить на это время, т.к. нужно заниматься семьей и домашними делами. Вследствие чего, чувствую себя ущербно.
💁♀️Я: У меня к Вам сразу несколько вопросов. Сначала скажите, сколько Вам нужно времени на Ваше дело?
🤷♀️Клиент: 30 мин. каждый день. Но я не могу их себе позволить, т.к. ценность - счастье семьи. Выходит мне следует отказаться от самореализации?
💁♀️Я: Скажите, Вы являетесь членом вашей семьи?
🤔Клиент: Да…
💁♀️Я: А в счастливой семье все должны быть счастливы или только отдельные люди?
🤔Клиент: Все.
💁♀️Я: Если Вы член семьи, который тоже имеет право на счастье, то логично, что Ваше дело будет также вкладом для укрепления счастья семьи…
💁♀️Ответьте мне еще на один вопрос - Как Вы будете себя чувствовать, когда будете иметь возможность самореализовываться, уделяя этому всего 30 мин в день?
☺️Клиент: я буду в хорошем настроении, буду развиваться, иметь больше энергии и сил...
💁♀️Я: Каким образом это отразится на Ваших отношениях с мужем, детьми? На атмосфере в семье?
☺️Клиент: Однозначно атмосфера в семье станет лучше, я не буду срываться на своих близких, и смогу чаще делиться с ними своими положительными эмоциями и позитивом.
💁♀️Я: Тогда в чем противоречие Вашей цели и ценности?
☝️Интересно, что женщина из данного диалога просто «выкинула» себя из семьи. Она делает, на ее взгляд, все возможное, чтобы семья была счастлива, и даже не рассматривает, что, как член семьи она тоже имеет право на счастье. Чуть позже, когда мы, продолжая эту тему, коснулись определения, а что же такое семья другая женщина сказала такую вещь: «семья - это семь их и я одна…». Это печально.
Я часто в своей работе встречаю такие случаи, когда женщина, образно говоря, исключает себя из состава семьи и жертвует собой ради счастья остальных, но на самом деле, тем самым, вредит и им и себе.
Почему? Да потому что уставшая, злая, измотанная (а лишая себя всего, маловероятно быть иной), женщина не может ничего дать, она только портит всем настроение и становится похожа на злую поломойку, чей труд не уважают и не ценят.
Поэтому Дорогие женщины, очень Вас прошу, помните о том, что Вы тоже член семьи☺️
И если Вы несчастны, то стоит задуматься, о том, все ли верно Вы делаете. Ведь Вы имеете право на счастье, иначе Ваша ценность «счастливая семья» становится искаженной: «Счастливая семья, где нет меня».
#8марта #дианализ #милыеженщины #психологияонлайн
